SONČEK SIJE, DEŽEK GRE… sončnih žarkov pazit se zdaj velja za vse!!!

Obožujem poletje, je absolutno moj najljubši letni čas. Ekstremna vročina sicer tudi mene včasih moti, ampak poletje je toliko več od tega? Roza nebo poletnih večerov me vsakič znova očara, brezskrbnost ležanja v senčki velikega drevesa me spominja na poletne počitnice v otroštvu. Pa da ne govorim preveč o meni najljubših stvareh: o branju knjig, o toplih večerih v dobri družbi in o vseh morskih jedeh, ki jih nato pogrešam še celo leto. Vse to je poletje… Je pa poletje tudi čas, ko se moramo zaščititi pred sončnimi žarki in to imeti ves čas v mislih!!!

ANTIAGING PLAN: 1 step STAY FIT

Ali ste vedeli, da obstaja ogromno raziskav, ki dokazujejo, da redna telesna vadba upočasnjuje prezgodnje staranje našega telesa? Tudi kože? Seveda!!! Ob tem pa vadba poskrbi za zdravje našega srčka, možgančkov in imunskega sistema.

Torej danes bomo govorili o nujnosti telesne vadbe v kolikor želimo ohraniti mladosten videz!!!